Witam. Za niedługo rozpoczynam kolejny cykl, masowy. Suple które będę brał to: - APS Mesomorph - Olimp Monohydrant w kapsach - Białko UNS'a - Activlab Tribuactiv B6 Myślę żeby to tak przyjąć: DT: - rano na czczo: porcja UNS'a + 4 kapsy monohydrantu - posiłek w środku dnia: 1-2 kapsy Tribuactiv B6 - przed treningiem 30 minut: porcja mesomorpha - po [...]
[...] caps płace 120zł - z tym, że hitec ma większe stężenie więc automatycznie na więcej porcji - które bardziej warto? I Czy aminy : FITNESS AUTHORITY Xtreme Amino 5400 400 tab. to dobry wybór? I czy warto inwestować w białko gaspari czy lepiej na wpc zwykłym np. vitafit A jak już pytam to zapytam czy jest monohydrat krety w capsach a nie w prochu
Ma ktos pomysł jak dawkowac tzn jak brac co po tereningu co przed itp ... kre alkalyn universal ,sizeon , BCAA , carbo olimp , syntrax matrix - białko 2.2 kg + 1 kg ostrowi ...?
Olimp Creatine: -dni treningowe 5g (4 kaps.) rano, 5 po treningu -dni nietreningowe 5g rano ...nie musi być przed posiłkiem równie dobrze może być w trakcie jak i po. Białko - to uzupełnienie diety-odpowiednik kotleta w proszku-pijesz gdy nie możesz dostarczyć jego odpowiedniej ilości ze zwykłego pożywiania i tu niema co się sugerować ulotkami, [...]
wiec bezproblemowo ten cykl mógłby wyglaać następujaco? 1.Mutant Mass Gainer 2.Vitamax Kreatyna 3.Vita Max Olimp witaminy 4.Łowickie białko 5. Jakie jednak aminokwasy z doświadczenia polecasz? Jednak te Uni Liver dobrze pasują mi cenowo bo za około 75 zł można dostać. 6. i tu najwiekszy problem czy jednak inwestować w Nitrobolon 2 czy moze w [...]
Amino anabol pq -HI TEC Amino Perfekt -HI TEC Białko -HI TEC >>>ew. MAtrix olimpa Kreatyna -HI TEC ALBO OLIPM >>>> Ultimate jeżeli HI tec to mikronizowana Vanadyl -HI TEC >>>>> nie potrzebne Glutamina -OLIMP >>>> Ultimate HMB -TREC >>>> lepiej kup więcej gluty albo witaminy jak HMB [...]
[...] to. WPC80, Płatki owsiane, owoc, chleb żytni ze słonecznikiem, kurczak, ryż, warzywa, twaróg półtłusty, wątróbka, jaja, sporadycznie ser gouda mała ilość by podbić białko i tłuszcz ( około 30-50g sera), śledź, makrela, ziemniaki, wieprzowina, gulasz. Gotuje nie smarze ani dusze. Gotowe potrawy polewam olejem nawet dużo lepiej smakują :) [...]
Możesz kupić sobie tagrze białko Ovopol jeśli masz kase to możesz kupić Olimp Whey Pro Matrix i do tego gainera Olimp Super Whey Gainer 4000. ..:: SFD TEAM ::..
he cicho chlopaki dawac plany na cykl za ok 200zl na maj-czerwiec dieta bedzie+kilka kg gainera do uzupelniania i bialko tez kupie dawac pomysly mam ok 50 pkt olimp i myslalem ze dokupie z 80 i bede mial na Massacre+do tego XP? lub TCM/CP? co myslicie? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-04 13:15:36
Ja pier*ole...zostawiłem dziś białko w kuchni(jakieś 1,5kg) jak sobie rozrabiałem i mama mi je do kosza wysypała bo nie wiedziała co to jest...}:-(}:-( Brać sfd wpc protein plus czy czy olimp whey protein complex? Które ma lepsze smaki i rozpuszczalność? Białko dało się wyratować, wyrzuciła mi z całym opakowaniem także nic się nie stało ale i tak [...]
A co ma sie zmienic? Ceny bialek wzrosly, wzrosnie ilosci punktow potrzeba na ich zamowienie jak i ilosc otrzymanych puntow. Wiec wychodzi na to samo. Jedyne co sie bedzie oplaca to zamawianie produktow ktroych ceny sie nie zmienily za punkty z bialek. No tylko żę teraz cena w kalulatorze bialek jest nowa (ma sie wiecej punktow) a w katalogu [...]
KO bedzie w takiej samej liczbie punktów a białko juz w kalkulatorze jest po podniesionej cenie CHyba ze olimp jeszcze chce podniesc np 3,2kg Do 300zł zeby zaokrąglić cene noo 299 dla zachęcenia że to nie 300 jeszcze
no u mnie kiepsko z czasem ale zobaczymy temat i ocenimy hehe ale najlepiej chlopakom opadla szczena na innym forum jak pytali o najlepsze bialko oczywiscie wiekszosc za uniwersalem itd <czyt. markowe - drogie> a ja ze olimp bo tanio i wiem co tam jest
1) CYKL I Cel: Redukcja Czas trwania: 6 tygodni Adnotacje: po kilku cyklach masowach, swiętach i innych nadszedł czas aby wyciąć troche bebzon i tłuszcz przede wszystkim. Moimi głownymi celami w które będę strzelał są: brzuch i nogi :). 2) O mnie: Nick: raszek01 (rAszek) Imie: Łukasz Wiek: 17 Staż: czerwiec 2009 (wcześniej improwizacja) 3) [...]
[...] Węglowodanowe: Carbo (instant - teraz wychodzi...) Białko: Matrix... Nie musisz wszystkiego brać, proponuje gainerka + białeczko, ale jak Cię stać to weź gainerka (z 3kg), białko (2,5kg) i carbo (3kg). Białeczko na noc, gainerek między posiłkami, i carbo tuż po treningu Pozdrawiam! "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> [...]
masz diete? jesli masz to powinienes wiedziec czego brakuje ci w diecie.Jesli białka,to kup białko,jesli wegli to gainer. czemu tak uparłes sie na Olimp? białko kup WPC(firma raczej bez róznicy)patrz na cene mozesz kupic jakiegos taniego gainera na początek np.mass xxl z treca 3kg=84zł.i tez jest bardzo dobry
[...] zmieszna z płatkami kukurydzianymi i powiem,że nie piłem jeszcze tak smacznej odżywki!!! Dzisiaj w końcówce treningu już myślałem tylko o porcji tej odżywki Miałem też białko acivlabu z kawałkami owoców (truskawka)i było równie smaczne. ta firma jeśli chodzi o smaki bije wszystko co narazie piłem ( a było tego sporo). taki olimp smakowo to [...]
[...] skoro piszesz że jesteś taki bardzo chudy. A jeżeli już się tak napaliłeś na odżywkę to polecam gainer Olimp Top Mass. Według mnie najlepszy na początek, tylko nie jedno pudełko tylko ze 3. Póżniej proponuje przeżucić się na Olimp Gain Bolic 6000. Masz w nim białko, węgle, kreatynę, dextrozę i oczywiście witaminki. Więc ćwicz i rośnij. Pozdrawiam
Kreatyna CLOUT firmy MAN – około 165 zl – porcji 50 . W dzień treningowy 2 porcje (jedną rano, drugą przed treningiem), w dzień bez treningu jedną rano. W dzień bez treningu możesz jeszcze dorzucić po południu / wieczorem 5 kapsulek TCM Olimpu – kolo 43 zl za 150 kapsulek Olimp Thermo Speed – 120 kapsulek - [...]